苹果五s怎么设置屏幕亮度时间

方法如下：
1、在手机这里进入到手机设置。
2、在手机设置选择显示与亮度。
3、可以看到自动调整的亮度开关是开着的，如需要固定设置亮度，先把这个开关关闭。
4、然后再在亮度调整栏设置一个固定位置。
5、另外还可以在控制中心这里，快速的调整屏幕亮度。

你设置了自动调节屏幕高亮，点设置，点墙纸与亮度， 把自动亮度调节关闭掉就OK了。
晚上不开灯玩手机的时候 建议把亮度调暗，太亮了很伤眼睛。最好的办法就是开灯玩手机。