心情和睡眠有直接关系吗？

肯定有…心情好睡的就好！心情不好心事就多，肯定睡不好了，

心情不好就会日有所思夜有所梦

有

睡眠，是一种大脑停止一切思维活动的功能。如果心情不好，当然就会胡思乱想，胡思乱想的结果就是无法入睡。