脾胃不好怎么办?

发布于2022-01-09 19:12:03
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admin
网友回答2022-01-09
病情分析: 意见建议:尽量避免油炸食物、腌制食物、生冷食物、刺激性食物。另外,要多补充维生素C,可多吃水果和绿色蔬菜。 平时生活应注意以下几点:情绪对食欲、消化吸收都有很大影响,因此要保持一个乐观的心态;饮食应有规律,三餐定时、定量,不暴饮暴食;素食为主、荤素搭配;在早春晚秋气候变化无常时,要注意保暖,避免受冷;坚持参加一些体育活动,如散步、慢跑等。

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