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可能是因为运动太剧烈造成的头部短时间内缺氧造成的，头疼的时候跑慢些或是休息一会，还有跑步时要注意呼吸和步调的一致，这样会给心脏减少负担的，对于头疼可能会好些
就站着歇会儿,
爷爷是医生，他说主要是缺氧造成的
我还给你找了一些：跑步后，血液循环到达脑部时太慢了 你可以采渐进的方式慢跑 一次不要跑太久 当有头晕头痛时就缓和下来别跑了 或是用快走的方式然后渐渐慢跑起来 ；还有跑完步以后不要马上静止下来，要继续放松走动，不可以坐下，躺下。否则由于心跳加快，加速血液流动，会使血管压力加大，大脑中的血管挤压而造成压迫神经头疼。
你明白了吗？以后跑步时要多多注意，如果实在不行，就应该到医院做一次全面检查，保证自己的身体是健康的，千万不要将这个看成一件小事，更不要不放在心上，明白？