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鼻炎要注意如下几点:
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.
鼻炎最好还是早治疗 不然以后发展成慢性鼻炎 造成 嗅觉消失 记忆力下降 支气管哮喘 等
日常护理
以清洁温水兑少量的不含碘的盐冲洗鼻孔
以拇指指腹沿鼻梁两侧，自上向下推擦，以局部产生热感为止。
不要吃海鲜 牛羊肉 冷饮 不要饮酒吸烟
不要食用有人工添加剂和色素的食品
天天用冷水洗脸 室内要清洁保持空气清新无污染
出门要带口罩 擦鼻要轻柔
可以经常进行温冷交替浴，增强家庭保健*。
要有良好的心理素质 不急不躁
不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
你可以服用
联 邦 抗 敏 胶 囊 对鼻炎有很好的治疗效果 不含有激素无副作用