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硬件和软件两方面
如CPU太老了，多少年前的，还是电脑升级或换新吧。如CPU不太老，现在电脑过剩，不是特殊需要，一般应用都过剩，还是升级吧，老硬盘换SSD，加大内存等，我就是升级这两样，有很好效果的.
软件方面，建议你用我所使用的金山卫士及德国的TuneUpUtilities进行系统优化，效果很好。还有用正版杀毒软件。
方法一、杀毒。拨掉网络连线、关闭系统还原，在安全模式下，用最新版本的杀毒软件杀毒。
方法二、清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”--勾选要删除的文件--确定--是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入%temp% --确定。
3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序，开始-运行-msconfig---启动,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件。
6、整理磁盘碎片。