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黑人有口好牙，据说他们以前多数都没牙刷牙膏的！所以十万个为什么不是这样提出来的。
手动牙刷不是不能刷干净牙，而是相比较电动牙刷，对于技巧和力度要求的太高，选择巴氏刷牙法还是能够刷干净牙齿的。1.正确握法,拇指前伸比赞的手势。2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上。3.刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。4.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、三颗牙前后来回约刷十次。5.刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。6.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。