2个回答
10.火腿肠
火腿肠含有大量的蛋白质和脂肪，所以人们吃的时候会觉得饱。而且，它很美味，用它来充饥实际上是一种享受。
9.八宝粥
八宝粥含有八种成分，其中含有大量的大豆纤维和脂肪，能够瞬间为人体提供能量。八宝粥罐头便于携带，也是一种很大的抗饥饿食品。
8.豆干
豆腐干本身含有大量的大豆纤维和蛋白质，和一些刺激味蕾的香料搭配起来味道更鲜美，而且它还很耐饿哦。
7.杏仁酥
杏仁酥是由面粉和杏仁制成的，杏仁也是一种可以增加饱腹感的食物。然而，杏仁酥又干又脆，如果你吃得太多可能很容易生气，所以你应该注意多喝水。
6.柿饼
柿子是一种历史悠久的小吃，味道鲜美，营养价值高，抗饥饿作用强。在古代日本武士中，他们会随身携带干柿子作为干粮。
5.午餐肉
午餐肉是一种抗饥饿和美味的食物。当它打开的时候很容易吃。它的原料主要是猪肉或牛肉，肉质细腻，口感清爽，对美食家很有吸引力。
4.巧克力
巧克力热量高，而且它肯定有抗饥饿的作用。但是对于那些想保持健康和减肥的人来说，最好少吃巧克力，因为吃巧克力很容易发胖。
3.士力架
士力架是由巧克力、花生、糖和其他高热量食物制成的，所以人们吃了之后会立即感到饱。此外，士力架味道很好，非常适合旅行时补充能量。
2.牛肉干
牛肉干是生活中常见的食物，所以很多人忽略了它的抗饥饿功能。事实上，在古代，成吉思汗率领他自己的蒙古战士在全国各地作战，扩大疆域。士兵们会带很多牛肉干来吃。该牛肉干口感好，营养价值高，抗饥饿效果好。
1.压缩饼干
说到能抵抗饥饿的食物，许多人的第一反应肯定是压缩饼干。虽然这种食物是干的，味道不好，但它容易携带，小巧玲珑，富含能量。它只需吃一小块就能长时间抵抗饥饿
零嘴的话就是小吃，饼干啊，拌面这些，豆腐这些也是的，汤粉就不能了