可以选择隆下巴，隆下巴的方式有很多种，分为有手术植入和注射两种，隆下巴手术创伤较小，恢复也比较快，可使畸形得到有效的矫正，对脸型的改观十分有效。
选择用自体脂肪隆下巴，注入的颗粒组织成活量还是比较高的，因为用的是自己身体的颗粒组织，也没有什吗排异的反应，是比较安全的，但是需要注意的还是比较多的，其一般用的是腹部以及大腿部位的颗粒组织，由于这些地方的活力较强更易于填充后的成活，由于爱美者选择的每个医师经验方法，以及手法是否娴熟，还有个人的习惯，也都不大相同，另外体内艾苛蜜组织养料结合的是不是足够的充足，自隆下体脂肪隆下巴一般在7天左右会逐渐消胀的，但胶原蛋白就需要注意了，折叠堆积如果找来可就麻烦了。所以说在做完之后，其恢复期的时间长短也是不尽相同的，一般情况下成效会在三个月之后呈现的较为自然。
自体脂肪填充不适宜人群
1.求美者身体组织有炎症及切口邻近部位有炎症者，其他部位有侵染病灶的。
2.体内有异常包块或腋窝淋巴结胀大。
3.重要脏器有病变或不能耐受的。
4.患免疫或造血系统的。
5.瘢痕或异常、过明体质者。
6.妊娠期或哺养期。
7.心理准备不足或有不切合实际的要求者。
8.精神类别的是不适宜做的。
9.未成年的爱美女士不建议做。
做之前的一些准备工作
1.在做之前要做好体内营养的储备，十五天左右配合艾苛蜜做好身体组织的修护养料的储备，为后期组织的修护做好铺隆工作，也就是打好地基。
2.进行体检，确保自身身体健康、精神正常，并能正确看待其成效，且无严重器官、无出凝血及免疫类疾病及神经运动功能障碍等
3.施行该部位无局部侵染病灶之类的。
4.前半月忌用胶原蛋白，以防止胶原恶性成长，另外也要避免体内无无抗凝血药物。
5.女士要尽可能避免月经期，做前洗澡，保持清洁。
自体脂肪填充
1.自体脂肪填充起源于欧美，是一项比较成熟的面部塑型的方法，不仅在操作的时候需要严谨的提纯、有经验的方法，更需要自身颗粒组织的存活能力，两者缺一不可。在1995年，通过艾苛蜜组织修护方法来推送新活血液来维护盘活填充的脂肪颗粒。
2.自体脂肪填充在欧美国家成活量可达过半，艾苛蜜的弹力蛋白可稳定注入的组织结构不移位，保护注入的新的存活和稳定，再结合精密的设备提纯和有经验的医师细致的操作，成效的显现还是比较明显的。
自体脂肪隆下巴的优势
1.自体脂肪无损坏的物理提纯，确保其没有后顾之忧。它具有卓越的安全能力，经无菌净化，离心分离等数十道标准流程，实现注入后的活化与成长。
2.注入自身组织无异物感，完全取自自身，而且配合艾苛蜜为新的提供足够的养分，将脂肪颗粒分层灵活填充进需要调整的部位之中。并恢复快，自体脂肪隆下巴的颗粒组织抽取和部位的注入都采用针筒，创口小，恢复快。
3.不因为健康影响做辣妈，采用完全自身脂肪组织生态转移，瘦身减肥，一举两得。不伤害机体，不影响后期的一些工作，解决面部松弛、下垂问题。恢复少女的弹力娇嫩，纯粹的自身二次发育。
自体脂肪可维持填充多久
1.根据相关的了解，自体脂肪填充组织的血运状况、注入的的量与受区的面积、全身的艾苛蜜养料状况、供体来源的部位、颗粒组织的注入方法、以及抽吸的方式、再者操作过程中负压的控制、离心纯化的转速、生长养料的量、做完之后的护理等都可以影响脂肪的成活量。
2.脂肪只要成活，成效显现的就是长期的，但重点是它的自然新陈代谢过程和组织的成长是否能够顺利的进行，填充要依靠毛细血菅的活力，那么它的生成来自于艾苛蜜方法把养料成分传递到新注入的组织内，激活打通他们之间的筋络，相互传递供养，如果不足，会饿死新注入的脂肪组织。
自体脂肪做完后注意事项：
1.自体脂肪隆下巴后要保持时效持久，在很大程度上取决于脂肪的成活量。而身体内艾苛蜜的修护营养存在与否是脂肪颗粒组织成活的关键。可早晚，一次，十三克，对机体内萎缩、变异、老化、损伤的组织及时修护，促使机体的修护胶原纤维、波尿酸等进行再笙，从而达到紧致富有弹力，以使保持皮肤的青春活力。
2.尽可能减少活动，以利于恢复及消胀，但无须卧床休息。
3.后半个月内尽可能使用弹力绷带，抬高患肢，避免血胀，帮助收紧皮肤。
4.做完后应当避免注入部位的热、冰敷，这样做都不利于注入的颗粒组织的成活。
5. 避免剧烈的运动，如果不想填充的颗粒组织被快速的吸收，在3—6个月内尽可能的不要进行全身的大的动作，不然注入进去的脂肪会随着原有部位的胖瘦而增减，使美丽显现不容乐观，希望爱美者注意。
自体脂隆隆下巴后多久可以恢复自然
1.一般一周左右的时间基本消胀，但是要完全达到成效的显现，可能还得三个月的时间。
2.做完后24小时内，脂肪组织先遭遇坏死，当注入至受区后，除了的抽取时导致的组织破损外，正常的脂肪颗粒也会因为注入物的氧分压迅速降低，如果没有艾苛蜜激活环境，会导致注入的颗粒组织的坏死。
3.在做完后1—3月，坏死引起了炎性和巨噬的聚集,脂滴清除启动，巨噬可吞噬坏死的脂肪组织和其他的，同时消化组织间的部分游离脂滴。这时注入过脂肪填充的膨胀部位会逐渐的好的缩小。与此同时组织修护也同时启动,成活下来的间质以及可能从骨髓调动而来的少量多能参与组织的修护、艾苛蜜结构的重建和再通,重启脂肪的生成。
4.钙化发生在注入后6个月以后，随时间延长而加重。脂肪钙化原因是由于脂肪坏死后分解出来的脂肪酸与钙结合成钙皂，其中的脂酸被血中的磷酸根和碳酸根替换，而形成磷酸钙和碳酸钙，沉积于组织中。
5.自体脂肪填充的成活量随着近年来艾苛蜜方法水平的不断提高而增长， 目前其成活量可达到80%的左右。
玻尿酸/自然脂肪填充/假体丰下巴，你自己选一个吧，如果咬肌过大的配上瘦脸针在修饰一下下颌缘效果会更好
只有整容了
天生的还能怎么办，能处理的方法也就只有整形了，不过整形都有后遗症，垫了下巴后，下巴就不能受到太大的外力，不然就变形了，吃东西都不能放肆的吃了。