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可以做俯卧撑
大学生多参加运动项目就行了啊，还有注意自己的饮食习惯，比如：在魔胴防弹低碳饮食方式下，咖啡提供营养成分，可以帮助管理身材和体重。
运动是减肥的必要手段。 既然是针对肚子上的赘肉，就要有针对性的运动。而且身体是一个整体，只有针对性的运动效果也不是最佳。所以，要整体和针对相结合。比如骑车+游泳+仰卧起坐，跑步+深蹲+伏地挺身。 另外，身体本身的因素也很重要。一般来说，已经有赘肉的腰腹都有带脉堵塞的情况，所以敲打带脉，通经活络，可以大大的提高减肥的效率，而且带脉作为腰部的主脉，且是人体唯一的横向 脉络，打通它好处多多，全身都会通泰，减肥效果相当明显。这个你只需要每天早晚自己敲打5分钟，就很好了。 无论是运动还是活络，坚持都是必须的，否则也只能想想而已了。 饮食上，只要不饱撑，暴饮暴食，持续油腻，就没什么问题。不过在初期，可以稍微控制下面食和粗粮的总量。
森地集团(上海）茶业有限公司总资产为180亿元人民币，在全国直属子公司及分公司有54家，主要经营项目为：茶树种植、生产、销售。核心技术为：全树入茶，天然醇化。官方网址为：森地http://www.sendigroup.cn/