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我也经常会做奇怪的噩梦半夜惊醒。去看了医生，他分析可能跟睡觉姿势有关，因为我睡觉习惯把手放在胸口或者肚子上，而且基本不会动来动去翻身什么的。他就让我睡觉的时候不要把手压在身上，尽量侧着身子睡，我试了是有点效果的，不怎么做梦了。
白天空了就找点事情做，晚上睡觉前看些开心的娱乐节目。
想太多
梦就是潜意识
不着边际的
只能证明你想太多
不去想就行了
话说没有梦到过。。
是不是之前看什么电视之类的？。。对你影响很大啊？。。
呵呵。。不用担心的，你都说是很久之前的梦了，现在肯定也好久没有做了，，所以嘛，，不用担心的。。多看一些开心的书，，乖乖~~不要多想啦！~~！
找个算命的算算。这样好一些。或者找个庙宇求求签，看看是祸是福。
中国古代的算命知识不是迷信。
再看看别人怎么说的。
这很可能睡觉的时候你的睡衣或枕头压迫住了你的脖子，给你的神经造成一种信号。这其实没什么的，保持一下良好的睡眠状态。另外有可能是你呼吸系统有点问题——这是在生理方面的可能。
还有就是潜意识里有这种暗示过。从现在开始加强身体锻炼吧，比如练练武术、泰拳、跆拳道，想像自己成为一个武术高手，就不会有心理上的害怕了。
你白天经常跟人家掐脖子闹着玩，所以做了掐梦。