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验光主要看验光师个人的专业水平和责任感，所以说不一定说大医院或大眼镜店就好。一个验光师水平怎么样我给你提供两个标准你自己就可以检验，这两个标准是“舒适、清晰”，你不用管验光师的验光过程，你只管结果就行，验光结束时你戴着试镜架正常走动走动，感觉“舒适、清晰”说明这个光验的就是准的，达不到这两个标准，例如出现头晕或视物变形或模糊不清，都说明验光不准确，千万不要听人家忽悠说新配眼镜都这样，适应几天就好了，那是眼睛适应眼镜，就把眼睛戴坏了，而应该眼镜适应眼睛！以人为本！
验光肯定要到医院里去最好，现在我们有个误区，认为验光是配镜眼镜店的事，实际上，验光应该属于医疗的范畴，毫无疑问，验光应该去医院。
拿到验光单后到好的眼镜店去选购镜片，镜架加工，推荐两家，一家是茂昌眼镜店，他是统一光学加工的，也就是不管是哪家店下的单子，眼镜的加工都是到南京东路上光学中心加工的，质量是有保证的。虽然吴良材和茂昌是一家店，但吴良材有的店是加盟店，眼镜的加工是店内完成的，稍微有点差距。还有一家是位于天津路靠近山东路的紫光眼镜店，这里面的老师傅水平真不是盖地，确定厉害。