羽毛球拍要根据手臂力量、球线磅数、握拍姿势来选择，手臂力量较足的人适合选择3U球拍，力量较小的适合选择5U～6U的球拍。而80线偏向于进攻，99线有利于控球。且细线弹性好，而粗线会更耐用。
1、手臂力量
羽毛球拍首先要根据自身的手臂力量来选择，如果手臂力量比较足，可以选择3U的进攻球拍，能够轻松驾驭这种球拍。若手臂力量较小，建议选择5U～6U的球拍重量以及较低的平衡点，这样会更有利于展示自己的羽毛球技术。
2、球线和磅数
选择球毛球拍还要选择合适的球线和磅数，使用的球线和磅数往往能够反映一个人的喜好，一般来说80线偏向于进攻，而99线有利于控球。同时需要注意细线弹性好，而粗线会更耐用。
3、握拍姿势
握拍的姿势对于羽毛球拍的选择也有决定性作用，如果有着比较规范的发力动作，建议选择超轻的球拍，击球会更加轻松。若采用的是苍蝇拍式握拍，建议选择头重的球拍。
第一，新手接触羽毛球不久，技战术积累不足，因此，新手大多选购较易上手的糖水拍，何谓糖水拍呢？糖水拍是羽毛球拍的一种叫法，此类羽毛球拍甜区较大，中杆较软，击球容易，而且较为省力，适合新手使用。
第二，球拍平衡点，一般球拍的平衡点在285mm左右，高于这个参数的说明拍头较重，属进攻型，低于这个参数的说明拍头较轻，属防守型。而新手在还不知道自己适合什么打法的时候，优先选择平衡点等于285mm的羽毛球拍，攻守兼备。（羽毛球拍的平衡点属于球拍参数，一般在选购球拍详情介绍中会有，没有也可以咨询客服。）
第三，羽毛球拍中杆的弹性，打羽毛球时，击球的力量由球杆来传递，因此选择适合柔软度的球杆至关重要。羽毛球拍介绍的详情页一般会介绍球拍中杆软硬程度，较硬中杆的羽毛球拍适合进攻型打法，软硬适中中杆的羽毛球拍属于攻守兼备型，中杆较软的羽毛球拍有利于防守。
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