体育运动可以增强孩子抵抗力，但是也要选择适合孩子的体育项目
Sports can enhance children's resistance, but we should also choose sports suitable for children
体育运动可以强身健体，促进孩子的生长，但要根据孩子的年龄选择相应的运动项目
Sports can strengthen the body and promote the growth of children, but the corresponding sports should be selected according to the child's age
有必要。 研究发现，现在的孩子们正变得越来越高，越来越重，但身体变得越来越虚弱、越来越不健康的速度比以往任何时候都快。与1998年相比，现在儿童的肌肉平均减少了20%，耐力下降了30%。这些孩子并没有变得更肥胖，但专家警告说，他们仍然不健康，因为他们没有做足够的锻炼，并且生活上变得更懒惰。研究人员表示，学校担心肥胖的孩子难堪，减少健康测试，这可能也是造成他们虚弱的部分原因。 体育强少年强，少年强中国强。唯有学校、家庭、社会等各方面回归体育的初心，才能让孩子们充分享受运动的快乐，从而为他们一生的发展奠定健康之基。
当然有必要了。运动对儿童有以下好处：
1、能增加孩子身体各器官系统的功能，让孩子的体格更加健壮。由于体育运动改善了血液循环，骨骼组织得到了更多的营养，有利于长高。
2、运动能促进心肺功能，让血液循环加快，加快新陈代谢，孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，增强了呼吸器官的功能。
3、运动可以让孩子加强胃肠蠕动，胃肠消化能力增强，食欲增加，孩子发育更好，厌食、拒食的孩子更需要运动。
比如说儿童踢足球有利于改善呼吸系统的功能，还能强化腿部的骨骼，提高关节的灵活性，此外，足球还是一项能体现团队协作的体育项目，相互之间要有足够默契才能取得比赛的最终胜利。儿童踢足球，能够培养团队合作意识 。篮球对于处在生长发育阶段的孩子是最好的运动，篮球对于孩子的韧性、耐力以及灵活度都能起很好的锻炼效果，还能促进骨骼发展，对长身高有巨大的促进作用。关注公众号“跃动客体育”或官方“400-0550-605”了解更多的育儿知识。