我175cms是个刚刚出来是毕业生 因为平常都是在公共篮球场打球，一次因为空接被人撞下盘摔下来断手后一直有阴影 以前的没受伤前可以抓到篮筐的，现在打球每次在蓝底起跳都有种会受伤的感觉 现在打篮球打不出来以前的活力，也一直怕受伤 现在很困扰..................我真很喜欢打球
大量练投篮中远投.减少身体对抗
改变打法，转型地板流，尽量少跳，抢篮板尽量靠判断和卡位，学哈登打球
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