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sd被覆盖的文件是无法恢复的。目前的数据恢复软件及人工恢复都无法将覆盖的文件找回，因此发现SD卡文件丢失后，应避免一切写入操作，以防数据被覆盖，如果SD卡数据没有被覆盖，可以用数据恢复软件恢复数据。
1、以嗨格式数据恢复大师为例，然后将SD卡通过读卡器连接至电脑，且确保它能够正常显示在电脑磁盘上。
2、在首界面中选择“误删除恢复”模式，误删除恢复模式能够在较短时间内扫描出电脑上所丢失的一些文件。
3、进入选择原数据存储位置界面，选择对应的SD卡进行恢复，点击下方的“开始扫描”按钮对相应的磁盘进行扫描。
4、扫描结束后，界面会显示恢复出来的数据文件，此时用户可以根据“文件路径”、“文件类型”或“已删除”进行筛选查看，同时还可点击下方预览模式对相应的文件进行预览，以方便查找内容。
5、最后勾选需要的文件，点击右下角的“恢复”按钮，并将其保存在其他盘符中，以免造成数据覆盖的情况。