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血脂高的症状一般有：
1、头晕 头晕是各种高脂血症常见的早期症状之一。主要原因是长期的脑动脉硬化及血液黏稠度增高导致脑缺血、缺氧。
2、肥胖 肥胖的人不仅体内脂肪组织增加，而且血液中脂质也明显增加，尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。
3、腹痛 反复发作的饱餐后短暂腹痛可见于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血；高脂饮食后急性发作的持续性中上腹痛多为急性胰腺炎。
4、肢体乏力 在血脂升高的早期，患者便可有肢体乏力或伴活动后疼痛，可能与脂肪代谢紊乱及循环障碍有关。
5、眼袋显著 “眼袋”是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中，久而久之形成了一个半圆形的袋状物。是人体脂肪代谢障碍的表现。由于老年人代谢功能减退，脂肪易堆积在眼睑，加之下眼睑肌肉张力减弱，皮肤松弛和缺乏弹性而下垂形成“眼袋”。国外研究人员经过大规模人群调查发现，“眼袋”是人体脂肪代谢障碍的表现。“眼袋”显著的人大多患有家族性高脂血症，其中51％的人同时存在动脉硬化症。因此，凡有“眼袋”的人，最好去医院检查一下，包括心脏听诊、测量血压、查心电图、验血脂。
6、肝脏损害 由于高血脂可以引起脂肪肝，从而导致肝脏肿大，会出现肝脏疾病和肝脏功能的变化，到一定程度也会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大，还可以出现转氨酶升高。
7、肌腱损害 患有家族性高胆固醇血症的病人常在肘、膝、踝、手指关节的伸面皮肤发生脂质异位沉积。跟腱是脂质沉积的好发部位。有时自发性跟腱断裂是家族性高胆固醇血症的初发症状。
以下几种是我们平时最常见的蔬果以及功效：
大豆：含人体必需的8种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇。
花生：花生油有助于分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇。
大蒜：含有挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。
洋葱：含有二烯丙基二硫氨基酸，有良好的降血脂作用。
生姜：含有油树脂，可抑制人体对胆固醇的吸收。
茶叶：有明显的降低胆固醇的效果。
酸奶：降低胆固醇的效果明显。
蜜橘：加速胆固醇的转化，降低胆固醇和血脂含量。
1、要想取得较好的效果，必须清楚地了解血脂的具体检查项目。常规下，血脂检查应包括如下四个项目：总胆固醇（TC），甘油三脂（TG），低密度脂蛋白胆固醇（LDL）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL）。这四个项目中尤其要注意低密度脂蛋白胆固醇，这是一种坏胆固醇，水平过高的话，它可以缓慢地沉积在心脏和脑动脉的血管壁上，再结合其它物质，就形成了粥样硬化，这是大多数心脑血管病的病理基础。
2、医生建议或使用深海鱼油。
3、深海鱼油是保健品，主要是降甘油三脂，对胆固醇没有效果。其它最需要降低的是胆固醇。
4、他汀类药物效果较好。在血脂的各项指标中，降低“低密度脂蛋白”效果最好的药物就是他汀类。可以防止动脉硬化，使心肌梗死率下降。
5、他汀类可损害肝脏，用药6－8周需要查肝功。若转氨酶升高明显，应立即停药。
6、可使用弱激光治疗仪。激光照射桡动脉，可裂解红细胞表面的脂肪链，增强酶的活性，调整脂代谢。且使用安全、方便。
7、用过，虽然照射30分钟，在显微镜下就会有明显改变，但很快就会有反复，至少用一个月才能有效果。 8、他汀类药物也可能引起肌痛，这时就应该做血液肌酸激酶检测，排除横绞肌溶液症的可能。不过，不能过度夸大他汀类的不良反应，否则，顾虑太多，反而会贻误治疗时机。
1、头晕 头晕是各种高脂血症常见的早期症状之一。主要原因是长期的脑动脉硬化及血液黏稠度增高导致脑缺血、缺氧。
2、肥胖 肥胖的人不仅体内脂肪组织增加，而且血液中脂质也明显增加，尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。
3、腹痛 反复发作的饱餐后短暂腹痛可见于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血；高脂饮食后急性发作的持续性中上腹痛多为急性胰腺炎。
4、肢体乏力 在血脂升高的早期，患者便可有肢体乏力或伴活动后疼痛，可能与脂肪代谢紊乱及循环障碍有关。
5、眼袋显著 “眼袋”是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中，久而久之形成了一个半圆形的袋状物。是人体脂肪代谢障碍的表现。由于老年人代谢功能减退，脂肪易堆积在眼睑，加之下眼睑肌肉张力减弱，皮肤松弛和缺乏弹性而下垂形成“眼袋”。国外研究人员经过大规模人群调查发现，“眼袋”是人体脂肪代谢障碍的表现。“眼袋”显著的人大多患有家族性高脂血症，其中51％的人同时存在动脉硬化症。因此，凡有“眼袋”的人，最好去医院检查一下，包括心脏听诊、测量血压、查心电图、验血脂。
6、肝脏损害 由于高血脂可以引起脂肪肝，从而导致肝脏肿大，会出现肝脏疾病和肝脏功能的变化，到一定程度也会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大，还可以出现转氨酶升高。
7、肌腱损害 患有家族性高胆固醇血症的病人常在肘、膝、踝、手指关节的伸面皮肤发生脂质异位沉积。跟腱是脂质沉积的好发部位。有时自发性跟腱断裂是家族性高胆固醇血症的初发症状。
以下几种是我们平时最常见的蔬果以及功效：
大豆：含人体必需的8种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇。
花生：花生油有助于分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇。
大蒜：含有挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。
洋葱：含有二烯丙基二硫氨基酸，有良好的降血脂作用。
生姜：含有油树脂，可抑制人体对胆固醇的吸收。
茶叶：有明显的降低胆固醇的效果。
酸奶：降低胆固醇的效果明显。
蜜橘：加速胆固醇的转化，降低胆固醇和血脂含量。
1、要想取得较好的效果，必须清楚地了解血脂的具体检查项目。常规下，血脂检查应包括如下四个项目：总胆固醇（TC），甘油三脂（TG），低密度脂蛋白胆固醇（LDL）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL）。这四个项目中尤其要注意低密度脂蛋白胆固醇，这是一种坏胆固醇，水平过高的话，它可以缓慢地沉积在心脏和脑动脉的血管壁上，再结合其它物质，就形成了粥样硬化，这是大多数心脑血管病的病理基础。
2、医生建议或使用深海鱼油。
3、深海鱼油是保健品，主要是降甘油三脂，对胆固醇没有效果。其它最需要降低的是胆固醇。
4、他汀类药物效果较好。在血脂的各项指标中，降低“低密度脂蛋白”效果最好的药物就是他汀类。可以防止动脉硬化，使心肌梗死率下降。
5、他汀类可损害肝脏，用药6－8周需要查肝功。若转氨酶升高明显，应立即停药。
6、可使用弱激光治疗仪。激光照射桡动脉，可裂解红细胞表面的脂肪链，增强酶的活性，调整脂代谢。且使用安全、方便。
7、用过，虽然照射30分钟，在显微镜下就会有明显改变，但很快就会有反复，至少用一个月才能有效果。 8、他汀类药物也可能引起肌痛，这时就应该做血液肌酸激酶检测，排除横绞肌溶液症的可能。不过，不能过度夸大他汀类的不良反应，否则，顾虑太多，反而会贻误治疗时机。
经常犯困 多吃清淡的食品 少吃动物内脏和肉
正常表现在头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，主意在食疗，吃药有副作用。