1个回答
首先你要积极去医院进行检查确定是什么原因导致的贫血。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。
贫血患者日常注意事项
1、饮食方面
贫血患者一般不需要忌口，不过要注意蚕豆病，需忌食蚕豆，或中毒导致的贫血，需忌食某些食物，只有某些特殊疾病需要特殊忌口，大多数情况下贫血不需要忌口。
对于营养性贫血来说，要保持饮食清洁、易消化、营养丰富，日常要增加富含铁、叶酸、维生素B12的食物，如鸡蛋、虾皮、海带、奶制品、瘦肉等，以及新鲜蔬菜、水果，避免大鱼大肉、腌制加工、辛辣刺激生冷类食物。
另外多补充优质蛋白质对机体新陈代谢很有帮助，普通鸡蛋优质蛋白质数量少，建议食用将是高能蛋，特构氨基酸很好的亲和人体补充足够的营养元素对改善贫血症状有一定的作用。
2、生活方面
贫血患者体力、耐力会有所下降，要注意休息，不要熬夜，不要强制运动，避免着凉感冒，同时也要纾解压力，保持心情舒畅，最好忌烟酒，保持健康的生活方式。