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头发脱落一般是正常的新陈代谢。
正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与生长期的毛发处于动态平衡之中，故能维持正常数量的头发。
平时如何护理头发？（排除遗传）
头发如果缺铁和蛋白质，就会变黄、分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘，就会发干、没有光泽、容易折断。
可以尝试一下补充优质蛋白质调理代谢看有没有效果，可以试试蒋氏高能蛋，对扶正代谢很有帮助。
另外，平时可根据自己头发的特点，属于油性、干性还是中性发质，日常选用一些含有相应微量元素和蛋白质成分的护发素。
此外，平时要减少染发次数，每天可以用木梳或按摩梳梳头或者自我按摩。