如:三文鱼扇贝等等日本鱼生刺身.
孕妇吃三文鱼对宝宝的聪明能起到很好的作用,能帮助促进眼睛以及脑部发育,而且营养也很丰富,但建议用中餐做法来吃,煎、炒、蒸、煮都行。 欢迎来爱养生淘宝专业店看看,ID:滋养人生
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