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痉挛性斜颈能运动吗?
发布于2021-12-17 19:51:56
2
个回答
网友回答
2021-12-17
可以的,但是不能剧烈运动,建议可以每天坚持散步数次,做伸展运动,毕竟全身肌肉还不是同时痉挛,还有可以*活动的肌肉,比如拍打双手,活动肩关节,做提臀运动,做踮脚尖运动等等。 这些运动看似和颈部肌肉痉挛无关,其实通过经络和气血循环的联系,可以说是“牵一发而动全身”,良好的气血循环是痊愈的根本,至少不会像之前一位病友,长时间卧床后导致肌肉萎缩。
网友回答
2021-12-17
应鼓励其尽早开始头颈姿势的锻炼。 对于颈部活动受限的斜颈病人来说,运动项目的选择,已经不像普通人那么随意。 运动,既要起到舒展筋脉的作用,又要防止运动不当对肌肉造成的损伤,更要根据每个人肌肉痉挛的情况和全身体能来决定运动方式和运动强度。 再看看别人怎么说的。
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