你好,建议你:一次涂抹少量用起,二次以后逐渐加量。
1、皮肤吸收不好者,先用热毛巾局部热敷疼痛的位置,热敷5分钟左右,让毛孔张开,好是是晚上热水洗澡后,肌肉放松,擦完之后,好用保鲜膜包裹下,让油脂更好的渗透到患处。
2、哪疼抹哪,沿着骨缝擦,给个出路,比如腋下、尾骨、手指头、脚。在擦的过程中快速带到这四个位置,抹油时不可以来回抹,只能朝一个方向抹。
3、每天早晚使用两次,效果倍增。
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