工作不得劲,一段时间出现一次,提不起精神
找一本喜欢看的书,找个安静的地方坐下来,深呼吸,。也可以去户外漫步,或是洗个冷水澡都行。
yellow book
可以多和5岁以下小朋友和70岁以上老人家,多接触。
5岁以下小朋友会教会你保持一颗真诚的心,70岁以上老人家会教会你人生的阅历。
保持初心,希望你能有害坚强的心,克服遇到的困难。
明白一句话:办法总比困难多。
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