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哦，因为您说已经是有3年了，如果这样的话，估计也一定是做过比较系统的检查了。但是应该说没有发现什么问题，至少暂时的医疗科技没有发现。
这说明至少你的情况并不严重，同时已经3年了，那么要知道，如果有什么大问题，那也该有所进展也该有所发现了。如此看来，应该说是问题确实不大了。
那么这样的话，最重要的就是自我调节，有时当然也可以适当使用一些药物，但是那不能代替你的自我调节，另外一个，我记得有句话，叫做“生于忧患，死于安乐”当然，原意不是这样的，是另外的地方的，但是如果你过分安逸了。那么也容易这样的。
你最好是另外有一个目标或者别的什么，这样把自己注意力分散了，这样也可以
这样不对吗。人有时如果有确定的目标，为之奋斗的时候，那么往往是精神百倍的。
我这个问题，坦率的说实际就是为拉分的，没有特别的哦
我这个人倒是实惠，实话实说的。
大家别拿砖头砸我就是了哇
你对自己的要求太高了
肯定很在乎别人的看法
学习或工作压力比较大
也许遇到人生中的难题
因睡眠不好免疫力降低
所以,会出现不少症状
有时你会感到心情忧郁
有时你会感到食欲不振
有时候会感到心理沉闷
你要调整情绪多做运动
看中医生,配些安神中药
要记得千万不要熬夜了
一定要反着个性看问题
有机会看一下我的空间
没有，最好多到公园走走
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状。不过，检查也确实查不出什么原因的。过去对于植物神经紊乱的患者在临床上，常按精神病，抑郁症用一些抗精神病药进行治疗，往往疗效不好，而且容易产生耐药性和依赖性。在增加药量的同时对身体也产生了不良影响。我们建议用中药来治疗，效果满意，如有需要联系我们
河南中医学院第三附属医院-精神科-许二鹏副主任医师
1、建议去神经内科全面检查，作血常规、心电图、心脏彩超、拍胸片等项目。
2、植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
3、如果经大夫确诊为植物神经紊乱，在适当服药的同时，要加强营养，饮食多样化。
3、保持心情舒畅，要有适度的睡眠时间。
4、多和人聊天、多旅游、运动锻炼如打太极、爬山、跑步、打球等。
5、做全身和头部按摩。
6、针灸理疗科治疗。
7、中医药调理，请中医师辩证施治。
任何的病，即使是高血压、糖尿病等，进行情绪控制，多运动，都是最好的办法。
所以，你不管进行何种治疗，你都要坚持自我调节。
建议你最好还是去医院进行全面检查，看看是否有代谢紊乱的慢性病，如高血压、糖尿病、高血脂等，好对症治疗。
如果没有上述病症，那就没有什么大事，送你几句话：
管住嘴、迈开腿、多喝水