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你孩子15岁正是青春期的时候，不知道紧张没自信到什么程度，我孩子前几年也是这样，但影响学习和同学交往了，开始没在意，后来不爱去学校了，后来朋友推荐找了一家七彩心理咨询机构，那里的专家滕放老师给咨询了几次，问题解决了。推荐你可以多了解一下孩子情况，需要的话，做做心理咨询会有帮助的。
成长过程很正常，自己能做的事，自己来，，家中空气常流畅，每个屋，尤其是孩子房间，，
多做事，凡事多尝试，失败了给予鼓励。最好能在大众面前，像升国旗什么的。多多培养，从小事做起，家长不要过多的帮助，要自己尝试，不然会形成依靠心理。