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提前接触背诵考研词汇，老姐题型并刷题。最好是可以找专业的考研英语的老师进行辅导，我朋友在烟台扬格外语上的考研英语的网课，效果还不错。希望能帮到你。
2022考研英语备考建议
/1.考研英语从2002年真题开始刷，刷题节奏建议如下：
英语(一)考生：
7~8月：2002-2010年英语(一)真题
9~11月：2011-2021年英语(一)真题
英语(二)考生(已过六级)
7~8月：2002-2010年英语(一)真题
9~11月：2010-2021年英语(二)真题
英语(二)考生(未过六级)
7~8月：2010-2015年英语(二)真题
9~11月：2016-2021年英语(二)真题
注：英语(二)需要做英语(一)的真题。英语(二)难度在逐年上升，必须做点难的才能提高分数。别相信两个考试不一样，都是英语无非就是句子长短、单词深度差异。
/2.刷阅读真题时，要坚决贯彻的任务是：
第一，没有一个不认识的单词。
第二，没有一个不懂的句子
第三，没有一个选项不知道正误原因。
/3.在刷阅读真题中，比记原文单词更重要的是去记选项(包括答案选项和错误选项)和题干中不认识的单词。因为选项和题干中的单词是出题人给的单词，是属于会反复出现的单词(文章年年变，但是出题人是固定的，使用单词的习惯也是固定的)。
/4.外刊是辅助，不能成为复习的重点。外刊直接拿来并不适合考研，外刊文章出题时都是经过修改的，外刊可以作为学习中的阅读素材，不可能成为复习的主体。
/5.建议四六级考试赶早不赶晚，6月拿下四六级。不要企图在12月同时准备应战四六级考试。临近考研复习任务重、人会异常焦虑，12月考研已经让你分身乏术，何谈准备四六级？所以，尽早拿下四六级，然后只攻考研。