高考前一天应该干什么?

发布于2022-01-09 19:03:32
6个回答
admin
网友回答2022-01-09
平常心对待,像往常一样就可以了,不要搞得太正式,不要刻意的去安排什么,高考没什么大不了的!祝你高考成功、金榜题名!
admin
网友回答2022-01-09
人觉得没啥特别的,别吃坏肚子就行了,高考的时候和平常一样,起床吃饭,睡觉,看看书,散散步(在家里乱转的-_-),晚上看了几年的高考阅读答案,看了看怎末从文中找答案,然后就Zzz……了~~~好好休息,放松一些,不要再猛地往脑里灌输过多的东西了,在平时已经积累够了,在考前再看也看不进书了,因为那时看书会觉得紧张,紧张的心情导致你看不进书的。但是注意,放松不是去玩,去上网,那些是留到考试后做的,你要做的就是前一天晚上提早休息,高考不仅考知识,还要考心理的,心态好,才有可能发挥出自己最好的实力。
我去年才高考完,希望我的经验能够帮助你,加油咯。
admin
网友回答2022-01-09

1.考前这一天看书做题的目的就是练手、热身、找感觉,第二天在考场上可以马上进入状态,正常发挥。

2.考前一天不能完全放松,也不能过度用功。作息时间要和原来基本保持一致,在考场上才能稳扎稳打。

3.考试所需的铅笔、橡皮、尺子等,考生要亲手准备。代替往往会漏掉东西,或者互相依赖,结果谁都没有做。

4.早餐务必吃好:应多吃些补脑的食物。不要暴饮暴食。早餐应有粮食,干稀搭配、主副食兼顾。

5.午餐均衡营养:午餐应摄入充足的热量和各种营养素。同样做到有粮、有肉、有菜、有豆,干稀搭配。

6.晚餐吃八分饱:晚餐不宜吃得过饱。科学家研究发现,吃得过饱会使大脑节奏减慢,效率降低,影响考试。

7.每个人都会有大战前的紧张感,但应对的方式却不同,如能顺利地渡过这最后一关,第二天,将会以饱满的情绪走入考场。

8.考生要从重视结果转变到重视过程,不要过分关心结果如何。即使在考场被难题绊住,也要学会进行正面心理暗示。

简单点  该做什么就做什么,按照自己平时的规律来正常生活,最重要的是保持心情愉快

admin
网友回答2022-01-09
吃饭睡觉、、
admin
网友回答2022-01-09
高考前一天特别重要,千万别熬夜,吃一些少油脂的食物,要早起,抢记一下要考的科目,最好考前听会音乐,放松哈!考好点...
admin
网友回答2022-01-09
到庙里去烧一炷香。

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