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先说制冷，传统空调是“氟循环”，出风温度低不说，而且还非常干燥。如此一来，人们在空调房内待的时间一长，就会感觉口干舌燥，非常不舒服。此外，由于空调温度过低，如果突然从温度高的室外来到空调房内，身体也会受不了，容易引发空调病。空气能空调是“水循环”，出风温度没有氟空调那么低，更贴近自然风，而且不会带走室内水分，舒适效果非常好。 再说制热，传统空调虽然可以制热，但是效果却不怎么样，一旦到了气温低的时候，能效就会大打折扣。此外，空调制热是热出风，由于出风口都在人体的中上部，所以热量完全集中人的头部，最需要温暖的双脚完全感受不到温度。 相比之下，空气能地暖空调的采暖末端是地暖，通过热水辐射散热的方式来提升室内温度，这种采暖方式先加热地板，所以最先温暖人的双腿，给人一种脚暖头凉的感觉，非常符合中医提倡温足而顶凉的养生理论，特别适合有老人和小孩的家庭。
空气能和空调原理类似，空调是以制冷为主设计的，而空气能是以采暖为主要目的设计的，在冬季室外温度低于-7度的时候，大部分空调就只有启动电辅加热，而空气能可运行的最低温度是-35度，在低温状况下能效表现远远优于空调。
末端是采用风机盘管，冬季采暖的时候家里感受是头热脚冷，不符合人们对舒适采暖的要求，所以冬季空调采暖让人有头晕感觉，身体又还不温暖，而空气能采用的是地板采暖方式，热量从脚底逐步散发，是人体最舒适的采暖体验。
空调是氟系统，热量释放没有缓冲，导致空气干燥，也带来了人们不舒适，空气能采用水系统采暖，热量释放均匀，人们感受更舒适。