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若怕热，或有稍活动就容易出汗，多容易伤及阴津，应多吃西瓜、香瓜、苹果、大白梨等水分充足的水果
可以吃点儿性寒凉的水果比如香蕉，苹果，梨等。
大量出汗可以吃水果
分情况讨论：若怕热，或有稍活动就容易出汗，多容易伤及阴津，应多吃西瓜、香瓜、苹果、大白梨等水分充足的水果；若平时有大汗淋漓、伴有乏力，多属于气虚，可以多吃木瓜、芒果、山竹、黄桃等水果。
若怕热，或有稍活动就容易出汗，多容易伤及阴津，应多吃西瓜、香瓜、苹果、大白梨等水分充足的水果
可以吃点儿性寒凉的水果比如香蕉，苹果，梨等。
大量出汗可以吃水果
分情况讨论：若怕热，或有稍活动就容易出汗，多容易伤及阴津，应多吃西瓜、香瓜、苹果、大白梨等水分充足的水果；若平时有大汗淋漓、伴有乏力，多属于气虚，可以多吃木瓜、芒果、山竹、黄桃等水果。