老年人能不能学瑜伽

发布于2022-01-04 19:43:17
生活问答
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admin
网友回答2022-01-04

老年人60岁以下学瑜伽还比较容易，60岁以上的老人因骨质逐渐酥松，对于高难度动作活动受限，因此不主张学瑜伽。

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