5个回答
七分吃三分练，锻炼的时候一定要注意饮食搭配，管不住嘴等于白练。
运动也要合理的运动，适合自己的运动方式，以及合理的饮食搭配也是非常重要的，要用对方法，会事半功倍。
少吃，多运动，不吃高热量的东西，多喝水，调整作息，减肥不是一小段时间就能成功的，加油哦
跑步越跑越强壮，体重会变重，所以你想减体重，最好少吃东西。
额，建议多吃点水果蔬菜。。。
七分吃三分练，锻炼的时候一定要注意饮食搭配，管不住嘴等于白练。
运动也要合理的运动，适合自己的运动方式，以及合理的饮食搭配也是非常重要的，要用对方法，会事半功倍。
少吃，多运动，不吃高热量的东西，多喝水，调整作息，减肥不是一小段时间就能成功的，加油哦
跑步越跑越强壮，体重会变重，所以你想减体重，最好少吃东西。
额，建议多吃点水果蔬菜。。。