1个回答
1.首先我们得认识并了解排球,先把基本功搞扎实,在排球场上才能真正自主的发挥出来,...
2.拿到排球当然要把排球的一些基本知识,了解一下。首先我们要练习简单的发球,...
3.传球也是我们排球比赛的核心,二传手对我们比赛的贡献还是很大的。原地做正面双手上手...
4.垫球也得掌握牢固。借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,形成一个平面,利用球的反弹力,...
5.排球扣球,这个是比较有杀伤力的。技术比较复杂,初学者应分步练习,最后在结合贯通。
1.首先我们得认识并了解排球,先把基本功搞扎实,在排球场上才能真正自主的发挥出来,...
2.拿到排球当然要把排球的一些基本知识,了解一下。首先我们要练习简单的发球,...
3.传球也是我们排球比赛的核心,二传手对我们比赛的贡献还是很大的。原地做正面双手上手...
4.垫球也得掌握牢固。借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,形成一个平面,利用球的反弹力,...
5.排球扣球,这个是比较有杀伤力的。技术比较复杂,初学者应分步练习,最后在结合贯通。