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体力是四季物语游戏中的基础属性，也是制约着玩家们游戏的重要属性，当没有体力的时候，只能进行休息，同时不能进行任何的操作，如收割、种植等。
体力可以通过自动恢复，也可以通过消耗品等恢复，如果体力下降到0时，角色的属性会大幅度下降，同时也会进入生病状态，这种时候只能去看病，看病的第一次是免费的，第二次之后都需要花钱才行，并且随着看病次数增加，需要的钱也不断增加。
可以通过特定的食材来获得体力，同时温泉、睡觉等方式也可以恢复自身的体力，睡觉一次就能恢复600点，不同的方式恢复的体力数量也都不同，每次泡温泉需要额外消耗200金币才行。
随着玩家等级的提升，或者使用了特定的食材，则会获的体力值上限，通过使用这些食材增加的体力上限，体力也不会溢出。