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拍摄人像建议用大光圈，长焦距，进距离拍。对焦与人物眼睛处，这样可以虚化背景和前景，突出人物。
因为我们人像拍摄的主题是人，所以一张照片里面人的肢体语言很重要，而肢体语言最重要的就是一定要真实自然，因为如果楼主要求别人做一些特定动作时，他们其实并不真的想那样做，所以照片拍出来的效果不好。所以一张好的人像摄影作品，肯定是拍摄对象自己决定的动作姿势，所以我建议楼主在开始拍摄之前，可以花一些时间和拍摄对象沟通一下。了解拍摄对象的性格还有喜好，对下一步的拍摄是很有帮助的。
希望以上信息可以对你有所帮助
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