失眠能治好吗

发布于2022-11-15 10:54:17

1个回答
admin
网友回答2022-11-15

1、首先,失眠的因素很多的,失眠是属于精神科一种常见的疾病,目前治疗的方法也有好多种的,建议患者最好是去医院检查一下,然后对症治疗效果会比较好,不要盲目的乱用安眠药物。

2、其次,失眠症并不是难治的不治之症,所以患者是不药担心,失眠症是可以治疗好的,只要选择正确的治疗方法坚持积极的治疗,是可以好的,在治疗的同时一定要学会自己调节,睡觉之前可以喝一杯牛奶。

3、另外,建议患者平时不要给自己太大的压力,要学着改变自己的生活规律,平时要养成良好的睡眠习惯,保持人的正常睡眠时间,至少要睡8小时,睡觉之前不要和咖啡,浓茶之类的,生活规律化。

回到
顶部